ওষুধ ছাড়াই উচ্চ রক্তচাপ কমাবেন যেভাবে

প্রতি পাঁচজনের ভেতর একজন জানেই না যে, কি ভয়ংকর অসুখ নিয়ে সে বেঁচে আছে ! দুই বছরেও যদি ডাক্তারের কাছ থেকে আপনার রক্তচাপ সম্পর্কে না জেনে থাকেন তবে আর দেরি না করাই অনুচিত। ১৩০/৮০ মিমি পারদের ওপরে...