জার্মানিতে সিয়েস্তা? দুপুরে ঘুমানোর পরামর্শ চিকিৎসকদের 

‘সিয়েস্তা’ একটি স্প্যানিশ শব্দ; দিনের সবচেয়ে গরমের সময়টায়, দুপুরে বা বিকালের দিকে স্বল্প সময় বিশ্রাম বা ঘুমানোকে সিয়েস্তা বলা হয়। বিশ্বের যেসব অঞ্চলে গরম বেশি, সেসব দেশে দুপুরবেলা ঘুমের প্রচলন রয়েছে।