চিনির মিথ, চিনির মিষ্টতা

শরীরের যতটুকু চিনি দরকার ঠিক ততটুকুই নিন। বেশিতেই বিপত্তি। রসগোল্লা-পানতোয়া-জিলিপি, চমচম-রসমালাই-ছানামুখী, চিনি-গুড়-মিছরি জিহ্বায় যত রসের সঞ্চারই করুক না কেন, শেষ পর্যন্ত ক্ষতিটাই বেশি করে।